ルーセントテニスクラブ枚方
ランニングスクール
ビギナークラス
「ビギナークラス」
これからランニングを始める方、ダイエットや健康維持を目指す方向けです。レッスンでの走行距離は5kmぐらい、1kmを6~7分ぐらいのペースで走ります。体に負荷のかからないランニングフォームを身に着け、最終的には10kmやハーフマラソンの完走を目標とするクラスです。
毎週土曜日 8:30~10:00
毎週日曜日 10:00~11:30
月1回 1,500円/毎週コース(月4回) 4,500円
*5週(月5回)の場合は20%増し
各レッスン、開始時間までにルーセントテニスクラブ枚方に集合
*スクールは毎週土日、1 期 4 週間 4 レッスン(注 1 注 2)で行います
(注 1)日曜日在籍の方は、30km 走「お団子付き」ランニング練習会の時は通常レッスンが休みとなり、練習会に振替参加して頂くか、他の日へ振替をお願いします。
(注 2)年に 2 期(6 月 11 月)は 1 期 5 週間 5 レッスンとなり、料金が 20%増しとなります。チャレンジクラス
「チャレンジクラス」
定期的にランニングをしている方で、更に⾧く早く走れることを目指すクラスです。レッスンでの走行距離目安は8kmぐらい、1kmを5分30秒から6分ぐらいのペースで走ります。普段よりも少しペースを上げて体に負荷をかけることにより走力・心配能力を上げて、最終駅にはフルマラソン完走を目指すクラスです。
毎週土曜日 10:00~11:30
毎週日曜日 8:30~10:00
月1回 1,500円/毎週コース(月4回) 4,500円
*5週(月5回)の場合は20%増し
各レッスン、開始時間までにルーセントテニスクラブ枚方に集合
*スクールは毎週土日、1 期 4 週間 4 レッスン(注 1 注 2)で行います(注 1)日曜日在籍の方は、30km 走「お団子付き」ランニング練習会の時は通常レッスンが休みとなり、練習会に振替参加して頂くか、他の日へ振替をお願いします。
(注 2)年に 2 期(6 月 11 月)は 1 期 5 週間 5 レッスンとなり、料金が 20%増しとなります。無料体験レッスン
月1回開催「お団子30㎞ ぺーサー付き30,20,10km マラソン練習会]
【スクール生は特別料金又は振替チケットで参加可能】
〇30km 走「お団子付き」ランニング練習会・月1回日曜日開催(7・8・9 月は無し)
・佐太西駐車場スタートゴールとし、いくつかのペースに分かれてペース走を行います。
・スタートゴール地点で水分補給エイドがあり、参加賞にお団子プレゼント。
・スクール生参加費 1,500 円/1 回、もしくは振替チケット 1 枚で参加可能。ビジター参加費 3,000 円 1 回。※振替チケットはランニングスクールの振替チケットのみ使用可能です
お問い合わせ
ルーセントランニングクラブ枚方(ルーセントテニスクラブ枚方内)
TEL:072-837-5979